ARTICO

Cómo vestirse

La opción de vestimenta para climas fríos es muy personal. Depende de su experiencia individual en climas fríos. ¿Es usted más susceptible a las temperaturas frías que otras personas? Una queja común no es el frío, sino el viento, pero una máxima polar igualmente común es que no existe el mal tiempo, ¡solo una mala vestimenta! El secreto es mantenerse abrigado en capas. Es mejor tener varias capas livianas de ropa que una sola capa muy gruesa. Esto además le dará más flexibilidad en su vestimenta ya que se puede sacar capas si tiene calor o agregar otras si tiene frío. La capa más importante es la protección exterior resistente al agua y el viento, porque incluso un viento leve de 6 km/h (alrededor de 4M/h) puede quitarle hasta ocho veces más de calor corporal que un viento calmo.

La tan llamada sensación térmica aumenta el enfriamiento con el poder del aire en movimiento, ya sea que el viento esté soplando o es usted quien se mueve rápidamente y, en efecto, crea un viento contra sí mismo.

Recomendamos vestirse en capas para que pueda ponerse o quitarse ropa en cualquier momento que lo necesite.

Ropa interior térmica larga, una camiseta térmica y pantalones, y calcetines térmicos son importantes.

Traiga una campera de polar o dos (esto es muy personal) para poner sobre la capa térmica. Con respecto a la capa exterior, es muy importante llevar ropa impermeable.

Equipo impermeable:

• Campera resistente al agua (algunos barcos la proveen)
• Pantalones resistentes al agua
• Guantes o mitones resistentes al agua o nieve (dos pares para rotar cuando unos estén mojados sería ideal)
• Botas de goma (algunos barcos la proveen)

Se requieren botas altas, sin forro, hasta la rodilla para desembarcos mojados. Las botas deben tener una altura de 35 a 40 cm. con suelas resistentes, antideslizantes y de cresta de goma. Estas especificaciones son muy importantes. Puede estar entrando en aguas de hasta 25 cm. de profundidad (o más) en desembarcos mojados. Las botas de nieve o cuero NO son apropiadas.

Otras capas

• Gorra, bufanda u otra protección para cara y cuello.
• Campera polar o sweaters.
• Medias térmicas (al menos dos pares para rotar cuando estén mojadas).
• Pantalones térmicos.
• Ropa interior térmica o larga.
• Camisetas livianas y remeras o sudaderas.
• Ropa confortable y casual para usar a bordo.

Otro equipo

• Crema protectora solar y protector solar para labios (altamente recomendable).
• Lentes de sol
• Binoculares
• Bolsas de cierre hermético para proteger su cámara de fotos y binoculares de el agua de mar y salpicaduras cuando vaya en los botes Zodiacs.
• Mochila (ideal para llevar una capa de abrigo extra, agua, binoculares, cámara, etc).
  

Consejos para mantenerse caliente

• Evite abrigarse en exceso para reducir la transpiración.
• Use prendas exteriores resistentes al agua que lo mantendrán seco por fuera y aún permitirán que escape la transpiración de su cuerpo.
• El calor del cuerpo es más probable que se pierda de las partes que tienen una gran superficie en comparación con la masa total, por ejemplo, las manos y los pies. Manténgalos calientes y secos. Para las manos, los mitones son mejores que los guantes, aunque estos le reducirán el poder de agarre de los dedos.
• Si tienes los pies fríos, póngase un sombrero. Si el resto de su cuerpo está cubierto, de su cabeza puede perder hasta 90% del calor total, así que asegúrese de usar una gorra, gorro o pasamontañas. Los pasamontañas se pueden tirar hacia abajo para proteger los oídos, frente, cuello y mentón. El cuello también necesita protección con una bufanda de lana o sintética, que se puede envolver alrededor de la cara cuando se viaja contra el viento.
• Vístase en capas cómodas y sueltas. Para cualquier persona en el frío, es mucho mejor usar capas de ropa relativamente ligera y suelta que una capa gruesa y pesada. Entre cada capa hay una película de aire atrapado que, cuando es calentada por su cuerpo, actúa como un excelente aislante.
• La lana y la seda son superiores al algodón porque pueden atrapar el aire caliente. Las telas sintéticas que vuelven a su forma después de la compresión también son buenas. Cuando está húmedo o mojado, el poliéster es un mejor aislante que la pluma de ganso o pato. Una campera de polar es muy popular y recomendada.